Hälsovård
Det är inte svårt att hålla sig frisk i Phuket. Givetvis bör man preparera sig - se http://www.mdtravelhealth.com/destinations/asia/phuket.html
Det finns dock några åkommor som farrang (västerlänningar) ofta råkar ut för:
1. Många har allt för bråttom att bli solbrända och kan då råka riktigt illa ut. Detta gäller speciellt när man ligger i vattnet och snorklar - då är det bra att ha en tröja på sig.
2. Andra hudinfektioner från sår, sandloppor och myggbett. Det är bra att ha med sig Idomin eller liknande. En fantastiskt bra kompress för sår finns nu. Den heter Mepilex!
3. Lindrigare magkrångel. Där har jag funnit en för min del viktig medicin - Travello eller den numera billigare varianten med samma verkan Loperamid, som jag alltid har till hands. Snabb och effektiv.
Att slarva med sårbehandling i tropikerna är inte tillrådligt. En första behandling av ett sår är rengöring mycket noggrant med tvål och rent vatten. Detta kan många gånger vara tillräckligt, men såret måste ju skyddas, så beroende på omgivningen kan man vara tvungen att lägga på ett luftigt plåster. Jag har sett vanvårdade sår på västerlänningar i Phuket - ingen rolig syn. Så ta hand om de små såren på ett tidigt stadium. I april 2007 fick jag en idé, som kanske låter befängd. Jag hade ett sår på smalbenet och ett på ankeln och märkte att de ytterligt små flugorna var intresserade av dessa. Kanske, tänkte jag, att dessa flugor är renligare än våra spiflugor som finns över allt, så jag lät dem hållas. Resultatet var helt överväldigande. Aldrig har mina sår på dessa kroppsdelar läkt så snabbt. Min tro är att dessa flugor mumsade på de skadliga bakterierna i såret. Min kamera - Pentax Optio 5 - kan fokusera på mycket nära håll och fick nu föreviga kalaset:
Min tro på dessa flugor förefaller vara kontroversiell och jag vågar inte rekommendera metoden förrän jag fått den verifierad av någon mera kunnig. Själv är jag dock övertygad och tänker tillämpa den.
En gång råkade jag ut för ganska besvärliga sandloppors bett, som infekterades. När ingenting hjälpte efterlyste jag en läkare och fick då rådet att uppsöka en sådan på Bangla Road i Karon. När jag letat en stund förgäves gick jag in på en liten restaurang och frågade efter läkare. Ja, då har du kommit rätt, sade restaurangägaren, vad har du för problem? Jag visade honom då mina bett i midjan. Jaha, det ska vi snart råda bot för, sade han och skickade iväg sin fru till apoteket. När hon kom tillbaks efter en kvart försedd med en salva, smetade doktorn på salvan på mina bett och bad om 15 Bath (3 kr) för besväret. Detta inkluderade också salvan. Bilden nedan visar Dr Nikom Chouylai och hans fru Napasorn, som varit sjuksköterska.
Från en färsk källa har jag nu hört att detta par flyttat till en tvärgata till Bangla road. En annan källa omtalar att Nikom inte alls är doktor. Jag vill heller inte påstå att behandlingen var bra, men tanken och omsorgen rörde mig då djupt. Med en viss ovilja uppsökte jag efter ytterligare en dag en klinik - Dr Chusak Ungcharoen - på Thai Na Road som löper öster ut från Kata Center. Här fick jag bättre hjälp. Här ser vi dr Chusak en mycket sympatisk och effektiv man. Mitt soleksem diagnostiserade han på fem minuter och gav mig direkt medicin allt för 100 kr. Dessutom talar han svenska!
Skulle man råka ut för något mera allvarligt i Phuket, ska man dock inte vara rädd för att hamna på sjukhus här, (se http://www.8north.com/phealth.htm) där sjukvården är av hög standard. Tillsammans med Rich (bror till systrarna som driver JT House) besökte jag en gång Kao (gift med Noi på New Fasion) då han låg på Phuket International Hospital efter en trafikolycka och fick då ett mycket gott intryck av standarden på sjukhuset:
Om man råkar ut för tandvärk i Phuket, ska man nästan vara glad. För i Phuket finns utmärkta tandkliniker. Advanced Dental Center i Patong har jag hört rekommenderas av schweiziska vänner - billiga och skickliga. Ja bor man i Patong är det ju suveränt att bara behöva gå några kvarter till en tandläkare.
Men för dem som vi t.ex. som bor på Kata Beach känns det faktiskt mera bekvämt att ta bussen till Phuket Town. Där finns en klinik - Asia Dental Center - på Phuket Road nära Tower Clock Circle, tel 076-210191, e-mail: dentalinfo@dentalphuket.com. Några prisexempel därifrån (5 bath = 1 kr):
1.
Fyllning
från 600 baht
2.
Krona
eller brygga från 6000 baht
3.
Rotfyllning
från 4000 baht
4.
Utdragning
från 500 baht
5.
Protetik
från 5000 baht/båge
6.
Borttagning
av tandsten ca 800 baht
7. Röntgen 200-500 baht.
Den 4 och 6 april 2006 testade jag Asia Dental Center - först med rensning av tandsten och därefter borttagning av karies och fyllning i 3 tänder. Det var faktiskt en angenäm upplevelse med doktor Waraporn och hennes tre sköterskor - Maew, Pen och Mon - som här syns på bilden nedan:
Den första behandlingen kostade 800 Baht och den andra (ganska omfattande) 3000 Baht - allt helt utan minsta smärta.
Det torde vara ganska överflödigt att varna för tobaksrökning - den visan har vi ju fått höra och läsa nästan till leda. Men jag kan inte låta bli att visa hur en Thailändsk visa ser ut. Om man köper en limpa Marlboro kan man nästan må illa bara av att titta på paketen. Här är de två lindrigaste:
Den första kräver sin förklaring. Den visar en thailändsk sed vid dödsfall. Här häller en närstående vatten med höger hand i den dödes högra hand och låter vattnet rinna ner i en funt (conch). Den vänstra bilden visar en cancersjuk mun ganska tam jämfört med de övriga skräckbilderna i cigarrettlimpan.
För att hålla hälsan under kontroll är det viktigt att man äter och dricker rätt. Drick aldrig kranvatten är då det första rådet. Drick mycket vatten, som kan köpas över allt i butiker och gatustånd. Många är rädda för den mat som serveras från de rullande gatuköken eller från de stora marknaderna s.k. Talaat Nat. Dessa besöks mest av ortsbefolkningen och är oftast belägna i en ganska eländig terräng, som vid regn blir ganska moddig:
Jag tycker mycket om dessa platser, som erbjuder allt: frukt, grönsaker, ägg, fisk, kött, kryddor, färdiglagad mat, kläder, CD-skivor, m.m. Dessa marknader håller öppet på växlande tider mestadels två gånger i veckan. De kontrolleras regelbundet av Phuket Provincial Health Office (PPHO) och enligt min uppfattning gör den engelska beteckningen för dessa marknader (fresh markets) skäl för benämningen. Vid många av dessa marknader kan man sitta ner och inta den färdiglagade mat man inköpt. Man har då alltid trevligt sällskap.
Mellan Chalong och Phuket Town finner man detta gatukök där man för 5 baht köper ett grillspett med god fläskfilé:
Liknande gatukök och även ännu mer mobila kök finner man mycket utefter hela denna väg ända från Rawai Beach till Phuket Town. Kvalitén varierar, men genomgående är de mycket hygieniska. Vad som skiljer är urvalet av kött. Det allra bästa tycker jag är i Rawai Beach där köttet är mört och magert. Förutom fläsk har dom kycklinglår på de flesta gatuköken. Ett kycklinglår går på 10 till 15 baht och är alltid superbra.
Är man pensionär kan man få ett mycket fördelaktigt pris (400 kr) för en fullständig hälsokontroll nämligen på Bangkok Hospital Pattaya med referens till 'Evident Medicare' i Stockholm. Tyvärr ligger Pattaya 800 km från Phuket, men jag undersöker f.n. möjligheterna att utvidga verksamheten till Bangkok Hospital Phuket. Det är Solveig och Jan-Olof Lundin i Stockholm som förmedlar kontakten.
Slutligen några ord om rökning. Vi i Sverige är numera vana vid 'ickerökning' på barer, restauranger och andra offentliga platser. Detta är nu också på väg att bli lag i Phuket.
Tillbaka till huvudsidan Föregående sida Nästa sida